Вот какой-то гуру психологии советует, как перестать расстраиваться из-за пустяков. Считает, что все беды наши от неправильных ожиданий, предлагает правила, как этого избежать. Например, такое:
Оспаривайте свои иррациональные убеждения. «Секундочку. А когда это вселенная гарантировала мне жизнь, лишенную неприятностей? Не было такого.
Так ведь в том-то и беда, что не было! Моего согласия никто не спрашивал. Жить или не жить - это не мой выбор. Мне-то, понятно, эта жизнь нафиг не нужна, но ведь кому-то я потребовалась. Именно я. У моих родителей мог быть другой ребенок, другого пола, с другим набором генов. Совсем другой человек. Так нет же! Кому-то понадобилась именно я. Лично я. Ну, а раз ЛИЧНО я, так благоволите обеспечить условия, которые устроят ЛИЧНО меня. Это только справедливо. В противном случае не ждите от меня ни благодарности, ни восторгов по поводу вашего бесценного подарка. И волнуйся тут - не волнуйся, но это изначально нечестная игра. Это лохотрон. Нельзя выиграть у наперсточника. Нельзя даже пытаться.
Неужели люди этого не видят?